Biotta Bio šťávová kúra 2, 500 ml

Tato šťáva je ideální na druhou polovinu dne. Vynikající kombinace vlákniny, dvou různých druhů mrkve, akáciové vlákniny a pořádné špetky zázvoru.

Doporučená konzumace

Výrobce doporučuje pít šťávu pomalu a vědomě a porce šťávy si rozdělit během dne (např. jedna sklenice po 2 dl). Kromě šťávy byste měli vypít alespoň 1,5-2 litry neslazeného čaje nebo vody. Pro jeden den není nutná žádná další příprava. Může však být užitečné dát si večer předtím jen lehké jídlo (např. zeleninovou polévku), aby se následující den zmírnily návaly hladu.

Poznámky

• pro optimální kúru byste se měli vyhýbat kofeinu a nikotinu;
• v případě potřeby můžete během dne také pít více zeleninové šťávy;
• naplánujte si svou kúru na klidný pracovní den;
• můžete mít o něco méně energie než obvykle;
• vyhněte se intenzivním tréninkům nebo vytrvalostním sportům;
• lehké cvičení v podobě chůze nebo jógy je naopak ideální;
• oblečte se trochu tepleji, může vám být trochu chladno;
• večer si dopřejte např. aromatickou relaxační masáž nebo příjemný večer u televize s Vaším oblíbeným filmem.

Jak často praktikovat šťávovou kúru?
To záleží zcela na Vás. Ať už je to jednou týdně, každé dva týdny nebo každé čtyři týdny. Hlavní věc je, že vědomá krátká přestávka je účinná. Výrobce doporučuje začleňovat šťávové kúry do každodenního života s určitou pravidelností.

Upozornění

• po otevření uchovávejte na chladném místě a spotřebujte do 8 dnů.